Всемирный день борьбы с артритом

Кузнецова Оксана Павловна

Сегодня, во Всемирный день борьбы с артритом, врач-ревматолог Республиканской клинической больницы им. Н.А. Семашко Кузнецова Оксана Павловна рассказала о данном заболевании, его последствиях и профилактике:

Что такое артриты и на сколько эта проблема сейчас актуальна?

Артриты – группа многофакторных заболеваний, в основе которых лежит прогрессирующее воспаление в суставе с поражением всех компонентов сустава с постепенным разрушением и нарушением его функций.
Это распространённое заболевание во всем мире, только в РФ насчитывается более 10 млн. больных остеоартритом и около 300 тыс. больных ревматоидным артритом.

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, протекающее с системным воспалением. Причина заболевания неизвестна, им страдают и дети, и пожилые люди, но пик заболеваемости приходится на возраст от 30 до 50 лет. Стоит отметить, что женщины болеют в 3 раза чаще мужчин.

При остеоартрите (остеоартрозе) повреждение сустава развивается постепенно, в силу разных факторов, заболевание чаще начинается в среднем и пожилом возрасте.

Расскажите о последствиях данного заболевания?

Артриты являются социально значимыми заболеваниями, поскольку протекают с длительным болевым синдромом, снижают качество жизни, зачастую приводят к временной и стойкой утрате трудоспособности, а также имеют связь с повышением риска смерти.

Остеоартрит - это болезнь не только отдельного сустава, но и всего организма. Прогрессирующее воспаление в суставах усиливает общие процессы атеросклероза в организме, тем самым ухудшая течение сердечно-сосудистых заболеваний.

Хроническая боль часто приводит к длительному приему обезболивающих препаратов с их побочными эффектами, а вместе с нарушением функций суставов может привести к ожирению и депрессии.

В чем заключается профилактика артрита?

Специфическая профилактика артритов на сегодня не разработана, так как неизвестна точная причина самого заболевания, однако есть общие методы, позволяющие поддержать здоровье суставов:

- Отказ от курения. Особенно для лиц, имеющих близких родственников с ревматоидным артритом;
- Коррекция веса и поддержание норм массы тела;
- Регулярная физическая активность и ежедневная гимнастика на суставы;
- Здоровое питание. Необходимо ограничить в своем рационе жареное, копченое, маринованное, а также продукты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, простых углеводов. Употреблять больше овощей и фруктов, продуктов богатых кальцием, полезными жирными кислотами (омега-3 и омега-6);
- Поддержание нормальной микробиоты кишечника;
- Прием витамина Д.

Что необходимо делать при болях?

Если боли в суставах и мышцах уже возникли, при этом была связь с нагрузкой, то самостоятельно рекомендуется использовать только местные формы обезболивающих препаратов – гели, кремы и пластыри на основе диклофенака, ибупрофена и подобных препаратов.

В случае если боли не купируются приемом местных форм - нужно обратиться за медицинской помощью, врач назначит вам системный обезболивающий противовоспалительный препарат с учетом ваших показаний и сопутствующих заболеваний.

Если по каким-то причинам вы не можете обратиться к врачу и принимаете решение самостоятельно начать прием обезболивающих препаратов, то обязательно руководствовались инструкцией по применению, не превышайте суточных доз и не принимайте одновременно несколько обезболивающих препаратов.

Долгих вам лет, крепких костей и здоровых суставов!